NES POUR COURIR (BORN TO RUN) Description
.En 2009 un livre est sorti aux Etats Unis qui marquera profondément les esprits de milliers d'adeptes de la course à pieds. Ce livre a créé l'engouement et la popularité du mouvement minimaliste dans la course à pieds. Born to Run est l'incroyable récit d'une personne - l'écrivain Christopher McDougall - cherchant la réponse à une question simple qu'il posa en 2001 à son médecin du sport: "pourquoi mon pied me fait-il mal?" Comment se fait il que les chaussures de course à pieds avec leur amorti, les technologies qui promettent d'améliorer la foulée, d'apporter plus de confort et plus de sécurité, en réalité ne font pas baisser le nombre de blessés parmi la population des coureurs? Born to Run - nés pour courir, c'est ce que nous sommes. L'homme est l'animal le mieux adapté à la course longue distance. Le bipédisme est plus efficace que le quadripédisme. Pendant des millénaires, la course à pieds a été notre moyen de nous déplacer sur de très longues dist.
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